人生が楽しくない！原因から人生を楽しいに変える方法！

人生が楽しくない…

毎日がつまらなくて生きがいを感じない原因がはっきりして、解決できたら人生は変わると思いませんか？

この記事では人生が楽しくない人のために、仕事や家庭で生きがいややりがいを感じ人生を変える方法をまとめています。

もしあなたが人生について悩んでいるのでしたたら、ぜひご自身に当てはまる原因を突き止めて解消法と照らし合わせてみてください。

人生が楽しくない原因は4つに分けられる

人生を楽しいものにするための対処法の前に、楽しくない理由を明らかにしておく必要があります。

あなたに合ったものを下の中から選んでください。

人生が楽しくないと思ってしまう原因は大きく次の4つに分かれます。

1つ以上に当てはまっていませんか？
4つ全てに当てはまってしまった方は要注意ですよ！！

ではこれら人生が楽しくないと感じる原因について簡単に見てみましょう。

同じ毎日の繰り返し

朝起きて仕事をして帰ってきて、ご飯を食べてお風呂に入って寝る、そしてまた朝起きて…

同じ日を繰り返しなんの変化もない毎日に飽き飽きしている方は非常に多いです。

人生が楽しくないと感じるのは刺激のない日々に対する不満があるからですよね。

このルーティンを一生続けていくのは嫌だ。

狭い世界に閉じ込められて生きているような代わり映えのない人生に嫌気がさして、新鮮さを求めているのです。

目標がない

人生単位の長期的な目標、数ヶ月後の短期的な目標。

これを達成するために動いている時に人は「やりがい」や「生きがい」を感じるもの。

そして目標にたどり着いた瞬間の達成感。

目標がないと意欲的に動く事ができなくなるため、人生が楽しくないと感じて当然。

楽がしたいと思ってしまうのが人間ですが、これは表面上の話。本心は目標に挑戦したいのです。

そして自身の成長や成果を「楽しい」と感じるのが人間なんですよね。

自分と周りを比べてしまう

SNSが普及している現代。スマホを開くと嫌でも他人の情報が目に入ってきてしまいます。

仲間と楽しそうに遊んでいたり、女子会でおしゃれなレストランに行った画像を見ると「私の人生ってつまらないな…」と気分が沈んでしまう事はありませんか？

隣の芝は青く見えると言いますが、周りが自分よりも優れているところって不思議と目につきますし気になります。

いつのまにか自己否定してしまって落ち込み「なんで自分は人生は…」とか「人生楽しくない」という心理に陥ってしまうんですよね。

嫌なことで我慢している

我慢は生きていれば誰しもがしているものです。

しかし、我慢には種類があります。イメージしてください。

人生が楽しくないと感じている方の「我慢」は後者のようなネガティブな我慢である事が多いのです。

人生が楽しくない人の特徴

上で解説した人生が楽しくない原因をより具体的に解明するために、「人生が楽しくない」と感じる人の特徴をまとめました。

現時点でどのくらい当てはまるか確認してみましょう。

３D思考の持ち主

「でも」「だって」「どうせ」。この３つの「D」がクセになっていると何に対しても否定的に考えてしまいます。

・「でも」失敗したらどうしよう
・「だって」時間がないもん
・「どうせ」難しいんでしょ？

基本的にこの思考の方は３Dによってやらない理由や言い訳を作ります。

頭の中で考えるだけで行動に移せないので、前に進みません。そんな状態だと人生が楽しくないのも頷けます。

周囲の目線が気になる

周囲からどう思われるのかを気にし過ぎると、自分がやりたいことの幅が極端に狭くなります。

人と違うことを恐れると窮屈。

意見を言えずに溜め込むのはストレス以外の何物でもありません。そもそも全員に好かれるのは不可能です。

もちろん自分勝手は周りから嫌われてしまいますが、自分を持っている人の方が素敵だと思いませんか？

完璧主義者

完璧主義者で苦しんでいる人の多くは不安がつきまとっている事が多いです。

失敗や妥協が嫌いなので、うまくいかなかった時に自分を責めてしまい自己嫌悪に。

真面目であるがために自信をなくしてしまう事が多く、考え込みやすい。

そのため軽い気持ちで物事に取り組むことができず、腰が重たいという特徴があります。

嫌いな事で我慢している

これは上の内容と重複してしまうのですが、やはり嫌いな事で我慢していては人生は楽しくないです。

・嫌いな仕事をずっと続けている。
・姑からの愚痴を我慢している

達成感や目標のない我慢は疲弊してしまう原因。

成長や収穫がないのでしたら人生から減らしたいですよね。

孤独である

人間は共感を求める生き物ですから孤独は人生の価値を下げてしまう大きな要因。

一人暮らしでも頑張りを認めて褒めてくれる人がいるだけで孤独ではありませんよね。

要はあなたを認め、必要としてくれる人や環境があるかどうかということです。

楽しくない人生を抜け出す方法

ここからはいよいよ人生を楽しくする方法を紹介します。

人生を楽しくないと思わせる原因を解決すれば、人生は楽しくなるということですからこれらを解消する方法があればいいわけです。

以下からあなたに当てはまる原因の解決法を確認してみてください。

原因ごとの解決法

・同じ毎日の繰り返し

・目標がない

・３D思考の持ち主

・周囲の目が気になる

・完璧主義者

・嫌いな事で我慢している

・自分と周りを比べてしまう

・孤独である

 

楽しくない人生を変えたいなら！

この記事を書いている僕自身も以前は人生が楽しくないという絶望感の中にいました。

ちなみに人生が楽しくない原因や、そう思う人の特徴で唯一当てはまらなかったのが「完璧主義者」であとは全部当てはまっていました(笑)

しかし今では人生が楽しいと感じています。
僕が何をしたのか…それはブログでのネットビジネスです。

家でPCだけで稼いでみたいという目標ができて、幸運にも尊敬する人から教わる事ができた僕は意欲的に取り組みました。

日々成長を感じながら出来ない事が出来るようになっていく喜びで毎日が同じ日の繰り返しだった僕の生活は一変。

自分が主体ですし誰かに文句を言われたり人目を気にする事もなく家でPCを開いて我慢していた嫌いな仕事のストレスをブログの収益を見て発散していました(笑)

誰にも干渉されずマイペースでできましたし、成果が上がった時は当時の先生に褒められ、認めてもらえました。

ブログは正しい方法でやれば失敗しないですし、初心者でも始められるので今すぐにでも人生を変えたい方にはおすすめです。

遊んで楽しいとかその場だけの事ではなくて、生きていく上で、人生単位で楽しいってこういう充実感や達成感が必要なんだなと実感しました。

もう少し詳しくブログでの稼ぎ方について知りたい方は無料メルマガを読んでみてくださいね♪

人生が楽しいと感じる人から学ぶ

人生が楽しくない人については何となく分かりましたが、人生が楽しいと感じている人ってどんな人なのか。

せっかくですから知っておきたいですよね。

人生が楽しいと感じている人の特徴

人生が楽しいと感じている人の特徴は次の通りです。

さらに人生を楽しいと感じている人はどんな環境にいるのか見てみましょう。

目標があり挑戦している	・成長が楽しい ・自主的な行動なのでポジティブ
好きな事をやっている	・意欲的に取り組めるので楽しい ・好きな事の努力は苦じゃない
信頼できる人がいる	・相談できる ・お互いを高め合える
仕事に楽しみを見つけられる	・仕事のストレスが減る ・仕事がうまくいきやすくなる
他人の幸せを心から喜ぶ	・ねたみと言うマイナスな考えがない ・単純に嬉しい事が増える
尊敬できる人が身近にいる	・成長したいと思える ・毎日が学びの連続 ・目標ができる
プラス思考(意図的でもOK)	・まずは肯定的にとらえる ・落ち込むよりどうしたら上手くいくかを考えている

これらすべてを満たすことは難しいと思うかもしれませんが、上記7項目に当てはまる数が1つでも増えるように一歩を踏み出してみましょう。

その一歩がすでに「挑戦」なので、試してみる時点で楽しくない人生に変化が生じているのです。

人生の大勝負と意気込まなくても、ほんの少しのアクションが人生を豊かにしてくれるはずですよ。

これらが出来てると人生が楽しい人の特徴も自然と満たすことができるので、ぜひ参考にしてみてください。

人生が楽しくないのは1つのアクション

ここまで読んでいただいた方にはお分かりと思いますが、人生が楽しくないのはたった1つのアクションを起こせていないだけかもしれません。

もちろん、置かれている環境によるので一概には言えませんが、それでも行動以外に解決法はありません。

この記事を書いている僕自身も以前は人生が楽しくないと思っていました。

目標もなく毎日同じ映像を見させられているかのような退屈な日々。

やりたいこともなかったので行動もせず、成長しないことで自己嫌悪に陥っていました。

たまたま出会ったネットビジネスでブログで稼ぎたいという目標が出来て今では挑戦の毎日です♪

成長を実感しながら収入も得られて人生が豊かになり、本当に行動してみて良かったと心から思っています。

もちろん今だってさらなる目標に向かって頑張っていますよ！
自分が決めた目標に挑戦し続けられるって幸せなんだなとこの記事を書いて改めて実感しました。

人それぞれ人生を楽しくするきっかけは違うと思いますが、もし僕の人生を変えるきっかけになったブログやネットビジネスに興味がある方は無料メルマガを読んでいただけると詳しく紹介していますのでお手に取ってみてください。

人生が楽しくない！

そう思っているあなたの人生はたった1つの行動で激変するかもしれませんよ？